Séance d’Hypnose Traumatisme.

Viol, agression, maltraitance… Ces événements violents de votre vie peuvent laisser une trace durable : c’est le stress post-traumatique. En complément d’une psychothérapie, certaines techniques alternatives peuvent vous aider à vous en sortir.

L’hypnose va recréer un sentiment de sécurité. Le traumatisme entraîne un phénomène de « dissociation ». D’un côté, il reste très présent, à travers des cauchemars, une prise de poids… De l’autre, la personne ressent une démotivation face au quotidien. L’hypnose fonctionne un peu de la même façon : la personne est dissociée de son environnement et « connectée » à son inconscient.

La séance commence par une discussion afin de bien cerner le problème. Ensuite, après avoir plongé le patient dans un état hypnotique, je procèderai par différents types de suggestions. « Je vous proposerai, par exemple, de vous rendre mentalement dans une salle de cinéma, pour y revoir un film qui va vous exposer de manière indirecte au traumatisme. Cet exercice permettra non seulement une désensibilisation, mais aussi de vous représenter sereinement les événements et de vous en détacher ».

Il est nécessaire que vous vous sentiez en sécurité à mes côtés et que vous ayez parfaitement confiance en moi, c’est pourquoi je m’appliquerais au cours de chacune des séances à vous mettre à l’aise. Que vous ressentiez que nous sommes d’égal à égal, qu’aucune frontière n’existe entre nous et que vous n’ayez pas l’impression de vous sentir faible ou en position d’infériorité. Imaginez que je suis un être humain avec sans doute des traumatismes liés à mon enfance tout comme vous, que je suis peut être déjà passé par là et que je suis tout à fait à même de comprendre ce que vous ressentez.

Je vous rassure, je ne commettrais pas l’erreur d’associer ma carte du monde à la votre, j’entends par là, ma façon d’analyser et d’appréhender les évènements de la vie à la votre, mais cela me permettra sans doute de vous guider vers un questionnement interne auquel vous n’aviez sans doute pas encore pensé. Quoi qu’il en soit, toutes les pistes seront à explorer et mon travail sera de n’en négliger aucune.